Gagner en adaptabilité et en force de rebond

MAJ 19/05/21

Public

Tout public
 

Pré requis 

Aucun

Modalité 
 

Intra-entreprise
En présentiel ou distanciel
 

Durée 

7 heures

Organisation 

Par groupe de 6-12 pers.
 

Lieu / Horaires 

A définir
 

Calendrier

A définir
 

Tarif 

Eligible au financement OPCO (et CPF si formation certifiante)
de 1.500€ H.T. à 1.800€ H.T. en fonction des temps de préparation dans l’entreprise

Intervenant-e

Sandrine Musel

Coach-formatrice Temps / Bien-être au travail 

Accès public (présentiel)

Salle respectant les conditions de sécurité en vigueur.
 

Tous les espaces de formation sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.
 

Des aménagements sont possibles pour les autres types de handicap.
 

Nous contacter ou rendez-vous sur le référentiel « Handicap » de Défi Métiers.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A l'issue de la formation l'apprenant sera capable de :

  • Comprendre son propre fonctionnement face au contexte actuel
  • Retravailler ses priorités pour s’adapter
  • Redonner du sens à son action quotidienne malgré les incertitudes
  • Entretenir sa motivation et développer sa force de proposition créative

Programme de formation

Mieux comprendre son propre fonctionnement face au contexte actuel 

Repérer ses tendances naturelles en situation tendue.

Identifier et transformer son cercle Pygmalion.

Notre rapport au temps, et aussi quelques petits messages internes qui nous pilotent.

Les connaître et les comprendre pour être attentif à nos points de vigilance.

Revisiter ses priorités

Retrouver le sens de nos actions afin de les arbitrer consciemment.

Qu’est-ce qui est véritablement important ? Dans quelle mesure ? Et dans quel délai ?

Se poser les bonnes questions pour répondre utilement aux sollicitations.

Equilibrer son temps entre vie professionnelle et personnelle en conditions de télétravail.

Développer ses atouts en situation d’incertitude

Sélectionner sa zone de progrès parmi 5 possibilités.

Apprivoiser ses émotions, quelques astuces pour y parvenir : des solutions d’apaisement très utiles en situation d’urgence et dans une pratique récurrente. 

Retrouver/Entretenir son énergie positive pour rester créatif

 

Perspectives professionnelles :

Intégrer les outils de gestion de la pression et des imprévus dans sa pratique commerciale

Moyens pédagogiques :

Cas pratiques à partir des problématiques rencontrées par les participants
Top chrono : matrice de gestion des priorités
Outil des Pilotes Internes
Outil « Pygmalion - Cercle vertueux »

Méthodes pédagogiques

Méthodes participatives et interactives : exposé interactif, brainstorming, étude de cas en sous-groupes, échange de pratiques, mises en situation.

Modalités et techniques d’évaluation

Evaluation des compétences sous forme continue, à partir des retours d’expérience, des ateliers pratiques, études de cas et mises en situation. Attestation d’assiduité - Questionnaire d’évaluation de la satisfaction des participants.

Moyens techniques et supports

Vidéo projection, outils digitaux, films vidéo. Dossier Google Drive partagé pour supports de formation, exercices individuels et annexes. Attestation de fin de formation

Les participants en parlent !

100% de satisfaits - 100% recommanderaient cette formation

"Très instructif : avoir des clés pour être positive,  mettre des mots sur son  comportement inconscient pour le rendre conscient et le transformer en du positif, se poser les bonnes questions pour gérer son travail et les imprévus. Merci"  Agnès.C

"Quelle bulle d'oxygène, mille merci pour ce moment pétillant"  Valéry.P

"Merci infiniment pour toutes les bonnes énergies positives que vous nous avez transmises et les conseils précieux pour voir la vie en rose !!!!"  Katia.B

04/02/2021